昼飯の問題

私は、食事制限がなかなかできない人間なのです。
なので、せめて平日は…
朝食、野菜ジュースと果物、コーヒー
昼食、おにぎり×1個
夕食、好きなだけアルコールとおつまみ(笑)

まぁ、一定の効果はあるようです。
月曜から金曜日にかけて、体重はマイナス傾向…
土日でそれをぶり返す…ここをちゃんと制御できればいいんですけどねぇ~

そんなわけで、本日の昼食もおにぎり一個です。
具の梅干しは大きいので、1個を何回かに分けて入ります。
今日は、種の日のようですね(笑)

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